Kiegészítő edzések sorozat- Az erő és fejlesztése
Elérkeztünk az erőhöz, és annak fejlesztéséhez. A bejegyzés eleje lehet, hogy egy kicsit száraz lesz, de tartsatok ki, a végén jönnek az izgalmasabb részek. Először nézzük meg, hogyan írja le … tovább →
Az örök kezdők szelleme
Shunryu Suzuki “Az örök kezdők szelleme sokra képes, a kitanultaké csak kevésre.” Azt mondják, hogy a zen gyakorlása nehéz, de a miértjét félreértik. Nem azért nehéz, mert kemény dolog keresztbetett … tovább →
Kiegészítő edzések- A gyorsaság fejlesztése
Kiegészítő edzések- A gyorsaság fejlesztése Múlt héten azt ígértük nektek, hogy a kiegészítő edzések sorozat második részében a gyorsaság fejlesztésével fogunk foglalkozni. Nehéz fába vágjuk a fejszénket, ugyanis a gyorsaság … tovább →
Copyright © 2024